本日庭球日 3○才・独身・うっかりテニスと結婚したオンナのブログです(^_^;)地味～に更新中。

ほげほげ

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2007年02月08日

トレーニングしよっと♪

うちのクラブ、同じ敷地にスポーツクラブがあるの。お風呂も毎日ここで済ませるから、ほげ邸の光熱費の節約にもなって一石二鳥

今日はテニスお休みしてしっかりとストレッチ＆ランニング。あと筋トレ少々。

明日のテニスに思いを馳せながら。

皆さんはテニスのために何かトレーニングしてますか？

トレーニング | 投稿者ほげほげ 23:30 | コメント(3)| トラックバック(0)

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はじめましてっ！
トレーニングは、ボールを２つ並べてそこを８の字に回るとフットワークが良くなります。それをやってます。

投稿者ぺやんぐ 2007/02/12 20:27

はじめまして、こんにちは。
同じ系列のスポーツクラブであれば、ジムだけの利用も出来て良いですね～♪私のところは、某ショッピングの屋上で雨天時は振替、しかも消化しきれてない現状です・・・。
私は通販で買った「リフレックスボール」なるもので反射神経を鍛えるトレーニングをしてますよ。これがほんとにどこに転がるか分からないので、短時間で汗だくですが良いアップになりますね♪

投稿者トモピー 2007/02/13 12:51

をを！コメントが付いとる！
★ぺやんぐさん
8の字ねぇ、コートの待ち時間に一人でできるね！それいただき！レッスンで時々ラダートレーニングやるんですが、私ひとりダサくて毎回イヤな汗かいてます(^^;

★トモピーさん
うちは屋外オムニ2面+室内ハードコート3面なのだ。
リフレックスボール、投げるの？机の下なんかで靴脱いで足の裏をゴロゴロしたいような。。。(笑)

投稿者ほげほげ 2007/02/14 00:34